Bắt nhịp với công việc
Để đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể và tinh thần cho một ngày dài làm việc tại văn phòng.
Chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng các nhóm thực phẩm
Nhớ ăn sáng
Tránh tiêu thụ các món ăn gây hại sức khỏe
Các động tác sẽ giúp bạn tăng cường endorphin – chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ có tác dụng tạo cảm xúc tích cực, làm tăng mức độ hạnh phúc và góp phần nâng cao năng suất công việc.
Duy trì tập thể dục mỗi ngày.
Giữ dáng để luôn xinh đẹp cùng đồng phục Sen Tài Thu.
Tránh tiêu thụ các món ăn gây hại sức khỏe.
Liệt kê và quản lý các đầu mục công việc rõ ràng theo deadline. Nâng cao mức độ tập trung giải quyết các tác vụ.
Sử dụng công cụ To do list của Outlook…
Dậy sớm và tối ưu thời gian hoàn thành các việc vặt / việc cá nhân.
Tạo rules cho từng thư mục và xử lý email tồn đọng.
Để đảm bảo hiệu quả công việc đạt kỳ vọng ngay cả trong tình hình thách thức hiện tại.
Hạn chế sử dụng kênh giải trí online như mạng xã hội, game hoặc phim ảnh.
Dành thời gian đẩy mạnh các hoạt động nghiệp vụ và tập trung hoàn thành kế hoạch công việc.
Tuân thủ biện pháp phòng dịch.
Để bảo vệ sức khỏe của cá nhân và cộng đồng.
Duy trì đeo khẩu trang tại nơi công cộng.
Rửa tay thường xuyên.